Das 5-HTP (5-Hydroxy-Tryptophan) ist die direkte chemische Vorstufe des Neurotransmitters Serotinin. Es ist keine körperfremde Substanz
und kommt auf natürliche Weise in den Samen der Afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia Simplicoflia) vor. Im Gegensatz zum Serotonin selbst kann das 5-HTP die Blut-Hirn-Schranke überwinden, woraufhin der Körper das 5-HTP auf natürliche Weise in Serotonin umwandelt.

Grüner Tee ist eines der leistungsstärksten und am meisten verwendeten Supernahrungsmittel der Welt. Es ist bekannt und erwiesen, dass er entspannende Eigenschaften auf das Gehirn hat, indem er die Gehirnwellen verändert. Er eignet sich hervorragend in Kombination mit natürlichem Koffein, da er dessen positive Eigenschaften unterstützt und dessen negativen Nebenwirkungen entgegenwirkt. Darüber hinaus unterstützen die Polyphenole im Grünen Tee auch die Produktion von Serotonin, da sie die für die Serotoninsynthese notwendigen Enzyme erhöhen.

Guarana wird als natürliche Koffeinquelle verwendet. Derzeit enthalten 100ml des ayoka Good Mood Drinks 30mg natürliches Koffein. Koffein ist wahrscheinlich die weltweit am häufigsten verwendete Droge und Stimmungsaufheller. Der Unterschied zwischen Koffein aus Guarana und Koffein aus herkömmlichen Produkten, wie z.B. Energydrinks, besteht darin, dass Guarana auch andere Wirkstoffe enthält, die die Aufnahme von Koffein ausgleichen, so dass der Energieschub nicht so „plötzlich“ erfolgt wie bei Koffein allein.

L-Tyrosin ist die Ausgangssubstanz für die körpereigene Synthese von Dopamin. Eine erhöhte Menge an L-Tyrosin wird mit höheren Dopaminreserven im Gehirn in Verbindung gebracht. Von der US-Armee durchgeführte Studien deuten darauf hin, dass die Verabreichung von L-Tyrosin positive Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen hat.

L-Tryptophan ist die Vorstufe von 5-HTP. Obwohl es weniger wirksam ist als 5-HTP, ist es der Hauptbestandteil aller herkömmlichen Lebensmittel, denen eine positive Wirkung auf die Stimmung nachgesagt wird, wie Schokolade, Nüsse, Käse und mehr.

B-Vitamine und Vitamin D haben stimmungssteigernde Effekte. B-Vitamine, insbesondere B6 und B12, fördern die Produktion von Serotonin und Dopamin, die mit positiven Gefühlen verbunden sind. Vitamin D stimuliert die Serotoninproduktion und kann Stimmungsschwankungen verbessern. Die Kombination dieser Nährstoffe kann die Stimmung, das Wohlbefinden und den Umgang mit Stress positiv beeinflussen.